Poks on spordiala, mis õpetab distsipliini, kiiret reageerimist, enesekontrolli ja oskust säilitada selgus ka pingelises olukorras. Seda silmas pidades on võitlusspordi kirglikud fännid ja toetajad Monika Kuzmina ja Olesija Saue loonud kogemusliku formaadi Next Round, mis viib võitlusspordi ettevõtete, juhtide ja tiimideni ning toetab samaaegselt ka Eesti sportlaseid.
Next Round ei ole klassikaline poksitrenn ega tavapärane tiimiüritus, vaid formaat, mille käigus kasutatakse poksi praktilise tööriistana, et arendada oskusi, mida on vaja nii spordis, töös kui ka igapäevaelus – rahu säilitamist pinge all, enesekindlust, piiride tunnetamist, kohalolu ja koostööd. „Me ei õpeta inimesi võitlema, vaid aitame neil õppida, kuidas olla rohkem kohal ning leida endas selgust ja enesekindlust,“ märgib Next Roundi üks loojatest, Monika Kuzmina.
Next Roundi kolm suunda
Next Round ühendab liikumise, refleksiooni ja taastumise ning sobib nii ettevõtete tiimipäevadeks, juhtide arenguprogrammidesse kui ka naistele, kes soovivad kogeda oma jõudu ja enesekindlust turvalises keskkonnas. Next Roundil on kolm suunda.
- For teams on mõeldud tiimidele, kes soovivad arendada koostööd ja usaldust. Formaat sobib tiimipäevadeks, ettevõtete arenguprogrammidesse ja wellbeing-lahenduseks.
- Next Round Leaders keskendub juhtidele. Poksis tuleb otsustada kiiresti, jääda rahulikuks ja juhtida oma reaktsioone. Sama vajab ka juht, kes peab surve all selgust hoidma.
- Next Round Women on loodud naistele, kes soovivad kasvatada enesekindlust, tunnetada oma piire ja kogeda füüsilist jõudu turvalises keskkonnas. Varasem poksikogemus ei ole vajalik.
2–3 tundi praktilist kogemust
Next Roundi sessioon kestab 2–3 tundi. Kogemus algab sissejuhatuse ja fookuse loomisega, millele järgneb poksi filosoofia ja praktiline osa. Harjutusi tehakse paarides ja tiimis ning need kohandatakse vastavalt grupi tasemele. Oluline osa on ka refleksioonil – kuidas ringis kogetu kandub üle töösse, juhtimisse ja igapäevaellu.
Osalema on oodatud ka täiesti algajad, sest tempo, kontakt ja intensiivsus valitakse grupi järgi. Fookus ei ole maksimaalsel füüsilisel pingutusel, vaid praktilisel kogemusel.
Iga sessioon toetab Eesti sportlaseid
Next Roundi üks olulisemaid külgi on sportlaste toetamine. Eestis peavad paljud võitlussportlased lisaks treeningutele ja võistlustele tegelema pidevalt ka rahastuse, sponsorite ja väljundite otsimisega. Next Round loob sportlastele võimaluse anda oma teadmistele ja kogemustele uue praktilise väärtuse. Sessioone viivad läbi aktiivsed sportlased ja treenerid ning iga osaleja toetab otseselt nende karjääri.
See ei ole heategevus ega sponsorlus, vaid ettevõtmine, mille käigus saavad sportlased oma töö, kogemuste ja teadmiste eest väärilist tasu. Samal ajal saavad osalejad ligipääsu teadmistele, mida ei ole võimalik teoreetiliselt õppida, vaid mis on omandatud ringist, võistlustelt ja tänu aastatepikkusele distsipliinile. Next Round aitab vähendada sportlaste survet pidevalt sponsoreid otsida ja loob silla võitlusspordi ning tööelu vahele.
Formaadi loojateks on Olesija Saue ja Monika Kuzmina
Next Round was created by Olesija Saue and Monika Kuzmina, who wanted to give boxing a new meaning and bring it into a wider social context. Both Olesija and Monika share a passion for boxing and have seen firsthand how it develops presence, resilience, discipline, and the ability to remain clear under pressure. From this came the idea for Next Round — a format that supports boxing's rebranding and alleviates athletes’ daily problems.
Olesija Saue is a personal branding expert, leadership coach, author, and Top Personal Branding voice on LinkedIn. Her work focuses on helping leaders, experts, and organizations build meaningful personal brands and create systems that support their growth, visibility, and perceived potential.
Monika Kuzmina on kangelaste ja hea sõna meediaagentuuri GoodNews Communicationi looja ja meediajuht ning kirglik võitlusspordifänn, kelle austusest spordikangelaste vastu on ta loonud võitlusspordiportaali GoodFight. Ta usub, et võitlussportlased on ühed suurimad eeskujud, kellelt on kogu ühiskonnal väga palju õppida – eeskätt selles osas, kuidas oma valdkonnas järjepidevalt edasi liikuda, arengut alati esikohale seades mitte kunagi alla anda, aumehena kaotusi taluda ja üksteist kõigest hoolimata austada.
Treeneriteks on maailmameistrid ja väga edukad Eesti võitlussportlased
Next Roundi treenerite hulka kuuluvad teiste seas Allan Volosatõh, Dmitry Salamatin, Maxim Vorovski, Sigrid Kapanen, Andra Aho ja Edvin-Erik Kibus.
Allan Volosatõh
Allan Volosatõh is an Estonian combat athlete who has dealt with both boxing and MMA and has reached the top level in both. His journey is one of determination and discipline, but at the same time it is also marked by self-awareness and internal growth. He won bronze at the 2023 IMMAF European Championships and gold at the 2025 AJP Estonian Open international championships. In addition, he is a multiple Estonian champion in amateur boxing.
Dmitry Salamatin
Dmitry Salamatin on Euroopa Muay Thai meistrivõistluste 2022. aasta võitja ning 2023. aasta hõbemedali omanik. Lisaks on ta kahel korral nimetatud Eesti parimaks Muay Thai võitlejaks. Salamatin on võitleja, kelle jaoks ei ole võistlus sõda, vaid konkurents, mis on suunatud enesearengule
Maxim Vorovski
Max Vorovski is Estonia's first professional kickboxing world champion, having won a total of nine world championship titles across various organisations. From 2010 to 2014, Vorovski was a member of the legendary Golden Glory team. Having started in combat sports at just 8 years old, Vorovski made his professional debut at 17 and fought his last bout at 36. As a coach, he believes that boxing develops willpower, discipline and self-confidence, and is an effective way to relieve stress and restore energy.
Sigrid Kapanen
Sigrid Kapanen is a two-time IFMA Muay Thai world champion, WBC European champion, and multiple-time Estonian champion in Muay Thai, kickboxing and classical boxing. As a coach, she emphasises that boxing is first and foremost a technical and strategic martial art that develops not only physical fitness but also mental strength and self-confidence. According to her, boxing teaches you to act under pressure and builds discipline and strategic thinking. She recommends non-contact boxing to anyone who wants to discover just how versatile a sport it really is.
Edvin-Erik Kibus
Edvin-Erik Kibus is a combat sports athlete and coach with international experience, having competed in top leagues around the world. His achievements include the WKA European Championship title in kickboxing, the OneSongChai Baltic Championship title in Muay Thai, and the Estonian Championship title. A background in physiotherapy and experience as a movement educator give Kibus's training sessions a knowledgeable and safe approach. For Edvin, boxing is a way to get to know yourself — his sessions develop not only physical fitness but also mental balance and stress management.
Andra Aho
Andra Aho on FISU taipoksi üliõpilaste maailmameister (2018), ISKA ja WAK-1F Euroopa meister ning mitmekordne Eesti meister nii taipoksis kui kikkpoksis. Eesti Võitlusspordi Ühing ja Eesti Muay Thai Föderatsioon on mõlemad valinud ta parimaks naissportlaseks aastatel 2015 ja 2018. Taipoksini jõudis ta 16-aastaselt ajendatuna huvist õppida enesekaitset ning sellest ajast saati on tema süda kuulunud poksile. Treenerina usub ta, et poks arendab distsipliini, emotsioonide kontrolli ja strateegilist mõtlemist.
