{"id":782,"date":"2026-07-02T13:28:09","date_gmt":"2026-07-02T10:28:09","guid":{"rendered":"https:\/\/nextround.ee\/?p=782"},"modified":"2026-07-02T13:31:05","modified_gmt":"2026-07-02T10:31:05","slug":"treener-edvin-erik-kibus-treeningu-ajal-kaob-korvalmura-ei-ole-telefoni-ei-ole-tooulesandeid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nextround.ee\/en\/treener-edvin-erik-kibus-treeningu-ajal-kaob-korvalmura-ei-ole-telefoni-ei-ole-tooulesandeid\/","title":{"rendered":"Treener Edvin-Erik Kibus: treeningu ajal kaob k\u00f5rvalm\u00fcra<\/i> \u2013 ei ole telefoni, ei ole t\u00f6\u00f6\u00fclesandeid!"},"content":{"rendered":"

Edvin-Erik Kibus on v\u00f5istelnud maailma tippliigades nagu K-1, KunLun Fight ja Enfusion ning astunud ringi enam kui k\u00fcmnes riigis \u2013 Eestist ja Soomest kuni Tai, Hiina ja Jaapanini. Lisaks on tal f\u00fcsioteraapia taust ja kogemus liikumis\u00f5petajana, mis annab tema treeningutele teadliku ja inimkeskse l\u00e4henemise. T\u00e4na jagab ta oma kogemust Next Roundi treenerina \u2013 kogemuslikus formaadis, mis viib v\u00f5itlusspordi juhtide, tiimide ja ettev\u00f5teteni ning toetab samaaegselt Eesti sportlaseid.<\/p>\n\n\n\n

Poksitrenn ei ole lahinguplats, vaid t\u00f6\u00f6riist<\/b><\/h3>\n\n\n\n

Next Round ei ole klassikaline poksitrenn ega tavaline tiimi\u00fcritus. See on kogemuslik formaat, kus poksist saab praktiline t\u00f6\u00f6riist oskuste arendamiseks, mida vajame nii t\u00f6\u00f6s kui elus. Trennide k\u00e4igus on v\u00f5imalik \u00f5ppida rahu s\u00e4ilitamist pinge all, enesekindlust, piiride tunnetamist, kohalolu ja koost\u00f6\u00f6d.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\n\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button>
Next Round treenerid ja loojad. Foto: Virko Veskoja<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Formaadi loojateks on Monika Kuzmina ja Olesija Saue, kes on m\u00f5lemad kirglikud v\u00f5itlusspordif\u00e4nnid. \u201cMe ei \u00f5peta inimesi v\u00f5itlema, vaid aitame neil \u00f5ppida, kuidas olla rohkem kohal ning leida endas selgust ja enesekindlust,\u201d m\u00e4rgib Kuzmina.<\/p>\n\n\n\n

Next Roundil on kolm suunda<\/b><\/h3>\n\n\n\n
    \n
  1. For teams<\/strong> on m\u00f5eldud tiimidele, kes soovivad arendada koost\u00f6\u00f6d ja usaldust \u2013 formaat sobib tiimip\u00e4evadeks, arenguprogrammidesse ja wellbeing-lahenduseks.<\/li>\n\n\n\n
  2. Next Round Leaders<\/strong> keskendub juhtidele: poksis tuleb otsustada kiiresti, j\u00e4\u00e4da rahulikuks ja juhtida oma reaktsioone, t\u00e4pselt nagu juht, kes peab surve all selgust hoidma.<\/li>\n\n\n\n
  3. Next Round Women<\/strong> on loodud naistele, kes soovivad kasvatada enesekindlust, tunnetada oma piire ja kogeda f\u00fc\u00fcsilist j\u00f5udu turvalises keskkonnas. Varasem poksikogemus ei ole vajalik.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
    \"\"\n\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button>
    Monika Kuzmina ja Olesija Saue. Foto: Virko Veskoja<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Iga Next Round Sessioon kestab 2\u20133 tundi ning algab sissejuhatuse ja fookuse loomisega, millele j\u00e4rgneb poksi filosoofia ja praktiline osa. Harjutusi tehakse paarides ja tiimis ning need kohandatakse grupi tasemele. Oluline osa on ka refleksioonil: kuidas kandub ringis kogetu \u00fcle t\u00f6\u00f6sse, juhtimisse ja igap\u00e4evaellu. L\u00f5pus on aega ka taastumiseks, saunaks ja koos olemiseks.<\/p>\n\n\n\n

    Sportlased ei peaks v\u00f5itlema v\u00e4ljaspool ringi<\/b><\/h3>\n\n\n\n

    \u00dcks Next Roundi eesm\u00e4rke on sportlaste toetamine. Eestis peavad paljud v\u00f5itlussportlased lisaks treeningutele ja v\u00f5istlustele otsima pidevalt rahastust ja sponsoreid. Next Round loob sportlastele v\u00f5imaluse anda oma teadmistele ja kogemustele uus praktiline v\u00e4\u00e4rtus: sessioone viivad l\u00e4bi aktiivsed sportlased ja treenerid ning iga osaleja toetab otseselt nende karj\u00e4\u00e4ri.<\/p>\n\n\n\n

    \n\t\t